这些东西不能乱吃呀

2019-02-26 来源:小编整理

猫小帅作为一个资深的吃货,对于好吃的零食根本没什么抵抗性。但最近吃了太多的烧烤汽水而肚子疼得难受!这是怎么回事呢?

 

万物皆有利弊之分,食品也不例外。好吃健康的食品,能够促进身体健康发展,强化身体机能。然而食用不健康的食品,则会使身体出现毛病。比如喝了过期的酸奶、烂掉的水果,可能就会出现肚子疼拉肚子等问题。猫小帅就是经常吃烧烤和汽水才肚子不舒服的。

 

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食品健康是我们一直关注的话题,那么什么样的食品是不健康的呢?

 

1.油炸类食品 
常见的有汉堡、薯条等。这类食品对身体健康极为不利,常吃油炸食物的人,其部分癌症的发病率远远高于不吃或极少进食油炸食物的人群。

2.碳酸类饮料  
常见的有可乐、雪碧、汽水等,这类食品除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素,过量饮用对身体有害。
 

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3.冷冻甜食类食品 
常见的有冰淇淋、雪糕等。由于奶油含量极高,可能会导致肥胖。而冷冻的甜食温度很低会刺激肠胃,一些小朋友吃完很容易拉肚子。
 

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4.其他类食品 
烧烤、罐头、糖果、香肠等,都是不利于身体健康的食品。常吃这些食品,会使身体出现损害。
 

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对于现在还处于长身体阶段的小朋友来说,食品健康十分地重要。由于有些身体机能还未成熟,摄入了不健康的食品,很容易对身体造成伤害,影响孩子的正常发育。因此,家长们必须引起重视,提升食品安全辨别能力,让孩子养成正确健康的饮食习惯,让孩子健康快乐地成长。

 

猫小帅看了这个视频后,不敢再乱吃东西了!
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